腐竹是一种豆制品，是把豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层油膜，挑出后下垂呈条状，再经干燥而成。腐竹的营养很高，富含蛋白质、纤维素、钙等营养物质，有易于保存、食用方便等特点。腐竹的做法多样，炒、烧、煮、凉拌等等，今天给大家介绍4种热菜的做法，简单易做，保证看一遍就能学会。
材料：腐竹、木耳、胡萝卜、甜椒。
辅料：大葱、生姜、大蒜
调料：香油、生抽、胡椒粉、水淀粉、料酒、食盐、白糖
做法：
1.提前3小时用温水把腐竹和木耳泡开，泡好的腐竹切长段，泡好的木耳切成小朵，胡萝卜切片，甜椒切段，大葱切段，生姜和大蒜切片
2.锅内加入大量清水烧开，再滴入几滴植物油，在水快要煮开时下入腐竹，把腐竹焯水30秒控水捞出。
3.接着下入木耳焯水焯水1分钟后控水捞出。
4.另起锅，在锅内加入适量植物油，油热后下入葱姜蒜，炒出香味。
5.下入甜椒和胡萝卜翻炒均匀，在锅内淋入适量清水，加入食盐2克、白糖1克、胡椒粉1克、生抽5克，料酒3克，翻炒均匀。
6.接着下入焯水后的腐竹和木耳，翻炒均匀后淋入适量水淀粉使汤汁浓稠，
7.出锅前淋入适量香油即可出锅。
材料：甜椒、平菇、香肠、腐竹
辅料：大蒜、生姜、葱段
调料：蚝油、白糖、水淀粉、生抽、食盐
做法：
1.腐竹需要提前4小时用凉水泡好
2.把平菇都择成小朵，把根部的木屑等杂物清理干净
3.香肠切片，甜椒去蒂去籽后切成丝，大蒜切片，生姜切片，大葱切段
4.锅内加入清水烧开，加入2克食盐，放入蘑菇焯水1分钟后控水捞出，再放入香肠焯水1分钟，为了烹饪时不发干
5.另起锅加适量植物油，放入葱姜蒜爆香，然后放入香肠翻炒出油脂
6.然后放入腐竹、蘑菇快速翻炒1分钟左右
7.加入白糖1克、蚝油5克、生抽5克、食盐2克，翻炒均匀
8.接着放入甜椒丝翻炒一下，淋入水淀粉使汤汁浓稠，翻炒均匀即可出锅
材料：菠菜、腐竹、木耳
辅料：生姜、小葱
调料：食盐、香油、水淀粉、蚝油、胡椒粉
做法：
1.腐竹和木耳是提前3小时用凉水泡好的，把腐竹切成4厘米的长段，木耳择洗干净后切成小朵。
2.菠菜择洗干净后也切成长段，菠菜的根部容易藏有泥土，多清洗几遍。
3.小葱切成长段，生姜切片。
4.锅内加入大量清水烧开，先把食材焯水。
5.在水还没沸腾之前，先把腐竹放入烫30秒，时间长或者温度高腐竹都会变软，影响口感，30秒后控水捞出。
6.再下入菠菜和木耳焯水1分钟，去除出菠菜中的草酸。
7.锅内加入适量植物油，下入葱姜炒香味。
8.在锅边淋入适量清水后，加入食盐2克、蚝油5克、胡椒粉1克，翻炒化开。
9.加入焯水后的食材，快速翻炒30秒左右，再淋入适量水淀粉
10.最后淋入适量香油，翻炒均匀即可出锅。
材料：排骨、腐竹、香菇、胡萝卜、甜椒。
辅料：大葱、生姜
调料：食盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽
做法：
1.先把排骨用清水洗去血水后控干水分，香菇去根后切块，甜椒切块，胡萝卜切块，大葱切段，生姜切片。
2.锅内加入大量清水，凉水下入排骨能更好焯出血水，加入几片生姜和5克料酒，大火煮开后撇去浮沫，继续焯水5分钟，把排骨焯透。
3.另起锅，在锅内加入适量植物油，油热后下入葱姜，下入排骨，再加入料酒3克，慢慢煸炒，炒出香味。
4.排骨炒香后下入香菇，加入生抽5克、老抽3克，把香菇炒软，炒至上色。
5.接着在锅内加入大量开水，水量和食材持平即可，然后加入胡萝卜，再加入食盐3克、胡椒粉1克，煮开后盖上盖子转小火炖1小时。
6.接着下入甜椒和腐竹，翻炒1分钟即可出锅。
心声泄露后 ， 我成了万人迷 的主要出场人物是 许清妄商厌宁檬 ，是网络作家许清妄创作的现代言情小说，这本书笔下生花，内容丰富多彩，许清妄商厌宁檬的详情概要：我咬牙：【不行，你没道德，我可有底线。肯定还有其他方法开启商城，对吧？】恋综直播上，我的系统出现故障，所有人都能听到它的声音。男嘉宾依次登场，系统发布任务：【二选一，影帝和顶流，你今天必须拿下一个，否则电击伺候。】【还是顶流吧，影帝可是
卢金铃后悔，当年说什么都不应该同意叶素琴过门，要不然绝对不会发生今天的事。叶三妞微微侧着头，瞳孔中清晰地映着叶素琴、章明诚的身影，不带一点情绪。“李夏花和叶二山把我跟他们的女儿调换，他们的做得事跟人贩子没两样。”害别人没父母，还受了那么多罪，跟人贩子有什么差别。听着叶三妞说叶二山是人贩子，不依不饶的样子，叶素琴对叶三妞很不满，觉得她不感
02我又翻开了那本《起居注》，对照着内务府的账册。一个个谎言像剥开的洋葱，辣得我眼睛生疼。【十月十八，陛下罢朝半日，称头风发作，需静养，任何人不得打扰。】那天，我听闻他头风发作，急得不行，亲自熬了药膳送到御书房。却被王得全拦在门外：“娘娘，皇上刚睡下，吩咐了谁也不见。”我在寒风中站了一个时辰，最后只能把药膳交
第1章猝死重生，会议室当场反杀「林晚！你给我站起来！」冰冷的呵斥声像针一样扎进耳膜，伴随着会议室里压抑的窃笑，林晚猛地从混沌中睁开眼。刺眼的白炽灯晃得她眼睛发酸，眼前是熟悉的公司大会议室，长桌两侧坐着部门所有同事，正中央，部门经理张磊双手撑在桌面上，脸色铁青，一双三角眼死死盯着她，满是鄙夷与怒火。桌上散落着审计底稿，封面写着【西城能源项
他是权倾朝野、疯魔噬骨的肃王萧烬桁，一场阴谋下药，让他将桀骜烈性的将门嫡女沈清辞，彻底钉在自己的囚笼里。玄铁链锁其腕，金殿囚其身，他用最狠戾的禁锢宣示占有，却又把全世界的温柔都砸给她一人。她是刀尖上长大的将门虎女，提剑便要刺他心口，字字冷硬发誓要杀他逃遁，转身却在他滚烫的怀抱、偏执的掠夺里溃不成军。身体先于心沉沦，每一次气息交缠、肢体厮
1京大的人发现，林晚星这个学校里出了名的乖乖女，最近开始学坏了。从前她每天早睡早起，课余时间全部泡在图书馆，穿的裙子永远长过膝盖，奖学金拿到手软。可现在，她开始穿超短裙，夜不归宿，身上还时常露出暧昧不清的痕迹。“晚星，今晚我们玩儿点**的。”漆黑的礼堂里，林晚星被江凌骁压在演讲台上。男人轻咬她的耳朵，手掌顺着
为了供双胞胎儿女读研，我白天做保洁，晚上去急诊当护工。长期严重的静脉曲张和劳累，让我突发脑溢血倒在医院走廊。热搜上刚刚闪过专家痛心疾呼“底层打工人切莫透支生命”的新闻。我躺在病床上，看着仪器上的波浪线微弱起伏，拼命想抓住儿子的手。他却嫌恶地甩开：“真晦气！我刚考上清北研，你在这个节骨眼上倒下，是想连累我拿不到岳父家的资助吗？
新婚夜，老公搂着他的“女兄弟”，笑得一脸宠溺。「我老婆最乖了，肯定玩得起。」我看着他们几乎贴在一起的样子，笑了。三天前的车祸，让我能听到所有人的心声。乖？今天就让你们看看，什么叫玩得起，什么又叫玩不起？【第一章】大红的喜字，热闹的宾客，还有我名义上的新婚丈夫——陆景深。一切都本该是完美的。如果他此刻搂着的不是他那个穿着性感吊带裙的“女兄
2和梁且钊的开始，和我们分开一样巧。那年，我刚满二十周岁，还在读大二。提及我们的相识，不免想到当红脱口秀演员虞荔荔。某个周六晚上，室友男友大手一挥，说要请我们去看脱口秀。我刚准备婉拒，就听见两个室友一边对着镜子补妆，一边咬耳朵：「去吧，人家正兴头上，还是别扫兴了。」「别就是啊，不知道的还以为咱们
1长灯未熄，守护无声凌晨两点，星子沉在顺德的夜空里，像揉碎的碎银。柳氏集团顶楼的总裁办公室还亮着灯，粱志和将一杯温好的牛奶放在柳如烟手边，指尖避开她微凉的手背，声音轻得像夜风：“柳总，这份城西产业园的可行性报告我改好了，重点标注了风险控制点，您明天和合作方谈判时可以参考。”柳如烟头也没抬，指尖在键盘上飞快敲击，屏幕蓝光映得她眉眼精致却带
