现在气温是越来越高，已经进入夏季了，俗话说：“夏吃豆，胜吃肉”，意思在夏季可以吃多一些豆子，比吃肉好处还多，夏天应季的豆子也是有很多的，蚕豆、豌豆、毛豆、扁豆、四季豆等等，在豆子大量上市的时候，可以选择自己喜欢的种类，炒着吃、炖着吃、煮着吃都是可以的；
在这些豆子里，我家最喜欢的就是毛豆，毛豆很多地方也叫青豆，这个季节的毛豆新鲜得很，营养价值也很高，含有膳食纤维、蛋白质、维生素和多种微量元素，能促进肠道蠕动，缓解夏季疲惫感，还能控制血糖，降血压等等，毛豆的做法有很多，可以做凉拌毛豆荚、毛豆炖肉、雪菜炒毛豆、毛豆烧鸡等等；
在这些做法中，我家经常做的就是毛豆烧鸡，这道菜在江南地区算得上是一道名菜，荤素搭配，咸香可口中带点微辣，在没有胃口的炎炎夏日也能让你胃口大开，鸡可以选用三黄鸡，肉质鲜嫩，更适合爆炒，毛豆和鸡肉一起炖煮，炖煮好之后毛豆吸收了肉的香味，鸡肉咸香，味道非常好，喜欢的朋友可以试试！
【原材料】三黄鸡半只、毛豆适量、食盐、生抽、老抽、蚝油；
【毛豆烧鸡的做法】
1、市场上买鸡是时候可以叫老板帮你剁好，剁成鸡块，省的自己回家剁，准备好的鸡块清洗干净，沥干水分，放在一边备用；
2、鸡块准备好之后准备毛豆，毛豆壳比较难剥，我买的是剥好的毛豆仁，有的毛豆仁外面还有一层膜，要清洗一下，把它清洗干净，倒水进去的时候，这层膜就会漂浮在表面；
3、毛豆炒鸡块是荤菜，还要准备一些配料，多一点的小米辣、大蒜、生姜，不仅能去腥还能增香提鲜；
4、锅烧热，加入稍微多一点的食用油，油温5成热，下入小米辣、生姜、大蒜爆香；
5、香料爆炒出香味，加入准备好的鸡块，大火爆炒，一定要大火爆炒，把鸡块中的水分都翻炒出来，这样后面炒出来的鸡肉会更香；
6、把鸡肉中的水分翻炒出来之后，表面有些微微发黄就可以开始调味了，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖，翻炒均匀，味道都调好之后加入准备好的毛豆，翻炒均匀；
7、加入适量的清水，没过食材，大火煮开，转小火焖煮8分钟，然后开大火收汁，毛豆仁比较难煮熟，喜欢软烂口感的可以早一点加入，不喜欢软烂口感的，可以稍微晚一点加入；
8、收好汁之后，毛豆炒鸡块就能出锅了，咸香可口还入味；
毛豆烧鸡的做法总结：
1、毛豆虽好，一次不能吃太多，吃多了容易引起腹胀；
2、毛豆比较难煮熟，简单清炒的时候建议先焯水；
卢金铃后悔，当年说什么都不应该同意叶素琴过门，要不然绝对不会发生今天的事。叶三妞微微侧着头，瞳孔中清晰地映着叶素琴、章明诚的身影，不带一点情绪。“李夏花和叶二山把我跟他们的女儿调换，他们的做得事跟人贩子没两样。”害别人没父母，还受了那么多罪，跟人贩子有什么差别。听着叶三妞说叶二山是人贩子，不依不饶的样子，叶素琴对叶三妞很不满，觉得她不感
02我又翻开了那本《起居注》，对照着内务府的账册。一个个谎言像剥开的洋葱，辣得我眼睛生疼。【十月十八，陛下罢朝半日，称头风发作，需静养，任何人不得打扰。】那天，我听闻他头风发作，急得不行，亲自熬了药膳送到御书房。却被王得全拦在门外：“娘娘，皇上刚睡下，吩咐了谁也不见。”我在寒风中站了一个时辰，最后只能把药膳交
第1章猝死重生，会议室当场反杀「林晚！你给我站起来！」冰冷的呵斥声像针一样扎进耳膜，伴随着会议室里压抑的窃笑，林晚猛地从混沌中睁开眼。刺眼的白炽灯晃得她眼睛发酸，眼前是熟悉的公司大会议室，长桌两侧坐着部门所有同事，正中央，部门经理张磊双手撑在桌面上，脸色铁青，一双三角眼死死盯着她，满是鄙夷与怒火。桌上散落着审计底稿，封面写着【西城能源项
他是权倾朝野、疯魔噬骨的肃王萧烬桁，一场阴谋下药，让他将桀骜烈性的将门嫡女沈清辞，彻底钉在自己的囚笼里。玄铁链锁其腕，金殿囚其身，他用最狠戾的禁锢宣示占有，却又把全世界的温柔都砸给她一人。她是刀尖上长大的将门虎女，提剑便要刺他心口，字字冷硬发誓要杀他逃遁，转身却在他滚烫的怀抱、偏执的掠夺里溃不成军。身体先于心沉沦，每一次气息交缠、肢体厮
1京大的人发现，林晚星这个学校里出了名的乖乖女，最近开始学坏了。从前她每天早睡早起，课余时间全部泡在图书馆，穿的裙子永远长过膝盖，奖学金拿到手软。可现在，她开始穿超短裙，夜不归宿，身上还时常露出暧昧不清的痕迹。“晚星，今晚我们玩儿点**的。”漆黑的礼堂里，林晚星被江凌骁压在演讲台上。男人轻咬她的耳朵，手掌顺着
为了供双胞胎儿女读研，我白天做保洁，晚上去急诊当护工。长期严重的静脉曲张和劳累，让我突发脑溢血倒在医院走廊。热搜上刚刚闪过专家痛心疾呼“底层打工人切莫透支生命”的新闻。我躺在病床上，看着仪器上的波浪线微弱起伏，拼命想抓住儿子的手。他却嫌恶地甩开：“真晦气！我刚考上清北研，你在这个节骨眼上倒下，是想连累我拿不到岳父家的资助吗？
新婚夜，老公搂着他的“女兄弟”，笑得一脸宠溺。「我老婆最乖了，肯定玩得起。」我看着他们几乎贴在一起的样子，笑了。三天前的车祸，让我能听到所有人的心声。乖？今天就让你们看看，什么叫玩得起，什么又叫玩不起？【第一章】大红的喜字，热闹的宾客，还有我名义上的新婚丈夫——陆景深。一切都本该是完美的。如果他此刻搂着的不是他那个穿着性感吊带裙的“女兄
2和梁且钊的开始，和我们分开一样巧。那年，我刚满二十周岁，还在读大二。提及我们的相识，不免想到当红脱口秀演员虞荔荔。某个周六晚上，室友男友大手一挥，说要请我们去看脱口秀。我刚准备婉拒，就听见两个室友一边对着镜子补妆，一边咬耳朵：「去吧，人家正兴头上，还是别扫兴了。」「别就是啊，不知道的还以为咱们
1长灯未熄，守护无声凌晨两点，星子沉在顺德的夜空里，像揉碎的碎银。柳氏集团顶楼的总裁办公室还亮着灯，粱志和将一杯温好的牛奶放在柳如烟手边，指尖避开她微凉的手背，声音轻得像夜风：“柳总，这份城西产业园的可行性报告我改好了，重点标注了风险控制点，您明天和合作方谈判时可以参考。”柳如烟头也没抬，指尖在键盘上飞快敲击，屏幕蓝光映得她眉眼精致却带
第二章摸着隆起的肚子，我竟有些犹豫要不要把他带到世上。看着聊天框里一串串红色感叹号。我心中苦涩，他就这么怕我打扰他的婚礼。宫缩的痛一次盖过一次，我捂着肚子蜷缩在床上。看着他去年为我戴上的求婚戒指，记得那天，他单膝跪地，看向我的眼神带着心疼。“漾漾，你辛苦了，我一定努力赚钱，让你过上
